Детали видео

Ходьба на коленях это древняя даосская простая и эффективная практика для здоровья и лечения всего организма, и отдельных его органов и систем. Я называю это мероприятие комплекс упражнений на коленях. Сюда входит давление на зоны вокруг коленей и на сами колени и коленные чашечки весом вашего тела . Так же в этот комплекс упражнений входит пошатывание тела и самих коленей, и движение туловища в данном положении в разные стороны. При этом происходит и движение коленей. Меняется амплитуда и степень давления на различные точки акупрессуры на коленях и вокруг них.
На первом этапе который может длится до одного месяца выполняем упражнение и движение коленями на полу, подкладывая под колени мягкое одеяло. Начинаем с толстого одеяла. Постоянно уменьшая его толщину. Двигайтесь медленно и помогайте руками, уменьшая давление на колени , и на коленные чашечки! Если ты чувствуешь боль в коленном суставе и при такой нагрузке, то пробуй ходить на коленях сначала на кровати.
На втором этапе дополнительно к вышеописанному идет уже сама ходьба на коленях по ковру в вашей комнате.
Делать такие упражнения необходимо каждый день от 2 до 3 минут ( первый месяц)
На втором этапе можно осторожно увеличивать время на упражнение до 10 минут.
Теперь так делать необходимо каждый день круглый год.
Результат не заставит себя ждать.
Данная практика воздействует, лечит и очищает такие органы и системы:
1.Глаза
2.Суставы
3. Почки
4. Проблемы с поясницей и нижней частью спины и копчика
5. Печень и желчный
6. Проблемы с лишним весом
7. Обмен веществ
8. Кровообращение и т.д.
Ссылка на это видео https://youtu.be/z5P-NjL1gcQ
#ходьбанаколенях #ходьба #ходитьнаколенях #наколенях #почемунадоходитьнаколенях #дляздоровья #ходьбанаколеняхдляздоровья #акупрессура #акупрессураточки

Посмотрите эти интересные видео:
https://youtu.be/Fnx9RiqdP9I -3 вида чая для эффектного похудения. Пьешь и худеешь каждый день. Как сжигать жиры без усилий
https://goo.gl/uibyaz - все эффективные Диеты

https://goo.gl/HVpmGz - Все рецепты на тему очищение организма и его различных органов

https://goo.gl/kpz9kq - Оздоровление и Омоложение организма !Народные рецепты снадобий, бальзамов и эликсиров! -- 55 видео

https://youtu.be/ztTQ-VQvye4 - Чудотворная настойка Йод и Чеснок полезна на 100%. Сила йода с чесноком

https://youtu.be/P7NQIbHDrs0 - Чистим сосуды головы и тела советую его посмотреть

https://youtu.be/gZY7ztuktOQ - Пищевая сода. Зачем я насыпал соду на матрас -что произойдет

https://youtu.be/CiU-qBdVqPk - Как почистить решетку на газовой плите ? Это самый лучший способ

https://youtu.be/x6s0Z31aYXk - Аспирин для стирки белья. Бросьте 1 таблетку аспирина в стиральную машину. Бельё с аспирином

https://youtu.be/xOXwJ6ezgs4 - Как пить перекись водорода по Неумывакину. Дозировка приема перекиси

https://youtu.be/thXbHzyIOO8 - Зачем жевать сушёную гвоздику. Почему гвоздика не лечит. Тест гвоздики

https://youtu.be/0rpRH_wjIN4 - Что произойдет если кушать 2-3 яйца в день ? Последние факты

https://youtu.be/6oDcP7-vsbg -Проверка щитовидной железы- как она работает. Пройди тест на Йод сейчас

https://www.youtube.com/playlist?list=PLk6Vf7JkxvWmPqicU3X_kbJ-ljUyI7qhA - Уход за лицом ! Как ухаживать за шеей - плейлист более 180 рецептов от автора

https://www.youtube.com/playlist?list=PLk6Vf7JkxvWnVkd5T_RMRwKHa337qgk_T -все секреты ухода за волосами от Ed Black

https://www.youtube.com/playlist?list=PLk6Vf7JkxvWnwseupV6mkOgbp-70xGCWq – уход за телом

https://www.youtube.com/playlist?list=PLk6Vf7JkxvWlnJ7HlaS_x2X4f7mk0Y_Jd - все рецепты секретов красоты и молодости более 340 рецептов и советов

https://www.youtube.com/playlist?list=PLk6Vf7JkxvWkmVv5coPCQm0UiOJRc40y7 - все авторские домашние народные рецепты . Более 570 авторских рецептов для здоровья от Ed Black

Подпишитесь на мой канал и не забудь нажать колокольчик, чтобы не пропустить новые эффективные рецепты для здоровья и красоты https://goo.gl/hqOxmr

Подпишитесь на мой второй канал нажмите колокольчик чтобы не пропустить новые уникальные рецепты здоровья. Будьте здоровы и удачи всем! https://goo.gl/kPXWLe

По вопросам сотрудничества пишите fancy2005@gmail.com